마그네슘이온 썸네일형 리스트형 마그네슘 이온 대한 정보입니다 마그네슘이 부족하면 나타날 수 있는 대표적인 증상으로는 눈 밑이 떨리는 증상이 일어나는데 대부분 피곤해서 그렇다고 생각하지만 그런것이 아니라 결핍 증상 중에 하나이고 팔다리가 저리거나 근육의 경련이 오는 것 심한 경우에 마비가 되는 것도 결핍 증상의 일종이고 이 상태가 오래될 경우 당뇨병이나 고혈압, 골다공증 등 다른 만성 질환의 위험성에 노출이 됩니다. 마그네슘 이온 관련하여 다양한 기능에서 꼭 필요한 마그네슘은 몸이 세포 분열을 하는데 도움을 주고 성장을 위해서 필요로 하는 단백질 합성하는데 순기능을 하고 몸이 이용하는 전기적 신호에도 영향을 미치고 혈압, 혈관저항, 뉴런과 혈류 사이의 전기적 맥박을 안정시키는 역할도 하며 근육기능을 강화하는데도 영향을 끼치고 칼슘과 비타민 d처럼 건강한 뼈 형성에 .. 더보기 이전 1 다음